Enfant

De la naissance jusqu’à l’adolescence, la nature et la durée du sommeil de l’enfant évoluent considérablement. Une fois qu’il a appris à différencier le jour de la nuit, il apprend à dormir à heures régulières et, petit à petit, les siestes s’espacent et disparaissent. À partir de l’âge de 6 ans, son temps de sommeil diminue peu à peu, pour se stabiliser vers l’âge de 17 ans. Ces années de maturation sont fréquemment marquées par l’apparition de troubles du sommeil chez l’enfant : il est donc important de les accompagner tout au long de cette période d’évolution.