Les moustiques, ces minuscules insectes qui se transforment en de redoutables ennemis nocturnes. Leur bourdonnement incessant et leurs piqûres désagréables peuvent nous gâcher la nuit. Découvrez comment mettre fin à leur festin et enfin pouvoir bien dormir avec des piqûres de moustiques.
Pour protéger votre santé et celle de votre entourage, nous vous conseillons de suivre les directives des autorités de santé publique en matière de prévention et de contrôle des maladies transmises par les moustiques.
Voici la liste des remèdes éprouvés :
- Supprimez les lieux de ponte : pour éviter leur prolifération, éliminez tous les récipients pouvant contenir de l’eau stagnante près de votre habitation : bouchon de bouteille, fruit, bâche, dessous de pot, etc.
- En extérieur, brûlez des serpentins fumigènes anti-moustique.
- Portez des vêtements longs de couleur claire, même au lit.
- Installez des filets moustiquaires sur les poussettes et les parcs pour enfants.
- Utiliser un spray répulsif à base d’huile essentielle d’eucalyptus citronné (les autres ne sont pas efficaces).
- Utiliser un ventilateur : les moustiques n’aiment pas l’air en mouvement.
- Placez des moustiquaires sur les portes et les fenêtres de votre domicile, camping-car, tente et autre abri de camping.
- Pour votre chambre, investissez dans un protège-matelas anti-moustiques et anti-acariens.
- Douchez-vous, l’odorat des moustiques étant très développé, l’odeur de la transpiration les attire. Ne vous parfumez pas après la douche.
Traiter les piqûres de moustiques pour un meilleur sommeil
Après une piqûre, désinfectez la zone avec de l’eau et du savon ou une solution antiseptique pour éviter les infections.
Coupez vos ongles pour empêcher les bactéries de pénétrer dans la peau, dans le cas d’un grattage incontrôlé.
Ensuite, appliquez un traitement apaisant à base d’arnica, de boswellia serrata ou de calamine pour soulager les démangeaisons.
Conseils pour soulager les piqûres de moustiques et bien dormir
Lorsqu’un moustique nous pique, notre corps produit naturellement de l’histamine en réponse à la salive du moustique. C’est ce qui provoque des démangeaisons. Se gratter aggrave le problème et peut entraîner des irritations, des lésions ou une infection.
Heureusement, quelques astuces simples peuvent vous soulager :
- Ne pas gratter : plus on gratte, plus l’histamine se libère.
- Apaiser la zone avec un glaçon ou une compresse imbibée d’eau froide.
- Sinon, une compresse imbibée d’eau chaude ou une bouillotte peut calmer les démangeaisons.
- Passer une gaze imbibée de vinaigre de cidre ou de vin, mélangé à un peu d’eau.
- Appliquer un mouchoir imbibé d’huiles essentielles (HE) : 1 à 2 gouttes d’HE de lavande aspic, de menthe poivrée, de girofle, d’eucalyptus ou encore de camomille.
Attention : l’utilisation d’huiles essentielles n’est pas recommandée pour les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. - Mélanger 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d’eau, appliquer ce mélange sur les piqûres, et protéger d’un linge propre ou d’une compresse.
- Déposer un peu de gel mentholé ou du dentifrice sur les boutons de moustique.
- Utiliser du gel d’aloe vera, connu pour ses propriétés antiseptique et anti-inflammatoire.
- Appliquer des feuilles de plantes apaisantes et antihistaminiques comme le plantain, la menthe, le persil ou encore le pissenlit en les frottant sur la piqûre.
- Essayer les soins homéopathiques : prendre 3 granules d’Apis mellifica en 9 CH, puis répéter toutes les 2 heures jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé. Ce remède est également efficace en cas de piqûre d’abeille ou de guêpe.
En cas de réaction allergique, consultez un professionnel de santé qui pourra prescrire des antihistaminiques ou des corticoïdes.
Attention : il existe un risque de réaction grave, le choc anaphylactique, qui peut être associé à l’œdème de Quincke. Les signes à surveiller incluent des boutons rouge pâle et enflammés, des difficultés respiratoires, un gonflement soudain du bas du visage et/ou de la gorge, des nausées et des étourdissements. Si vous observez ces symptômes, rendez-vous immédiatement aux urgences.
